Die Aminosäure Glutamin ist als Baustein von Proteinen Bestandteil unserer Muskeln. Sie sorgt bei großer körperlicher Belastung für die Vergrößerung der
Muskelzellen und somit für die
verbesserte Versorgung mit Nährstoffen.
Bei intensivem Training und Stress sollte einem Mangel an Glutamin mit einem Glutaminprodukt vorgebaugt werden. Dabei ist auf die unterschiedliche Qualität der Glutaminprodukte zu achten.
Das My Supps Glutamin-Peptid ist ein enzymatisch hydrolysiertes Weizenprotein, bestehend aus Oligopeptiden, mit einem hohen Anteil der Aminosäure Glutamin. Im Gegensatz zu reinem L-Glutamin ist die Aufnahmerate von Glutamin-Peptid wesentlich höher.
Bei der Supplementation von L-Glutamin in herkömmlicher Form taucht grundsätzlich ein Problem auf. Nach der Einnahme muss das L-Glutamin zunächst durch den Verdauungstrakt, um von dort in den Blutkreislauf zu gelangen. Bevor es die Darmwand es jedoch resorbieren kann, wird ein Großteil des L-Glutamins bereits von den Darm- und Leberzellen verbraucht.
Den Weg bis hin zu den Muskelzellen übersteht nur eine verschwindend geringe Menge, wodurch die Effektivität des Glutamins bezüglich Muskelaufbau und Regeneration nicht völlig ausgeschöpft wird.
Im My Supps 100% Glutamin-Peptid liegt das Glutamin nicht in freier Form vor, sondern ist an andere Aminosäuren gebunden. Diese schützen es in Verdauungstrakt vor einem Abbau, so dass es unbeschadet in die Blutbahn und von dort aus zu den Muskelzellen gelangt. Dort ist es dann vor allem für die Regeneration beschädigter Muskelfasern zuständig und kann die Erholungsphase um ein vielfaches verkürzen.
Des Weiteren schleust es vermehrt Wasser in die Zellen, wodurch das Muskelzellvolumen ansteigt. Auch Nährstoffe werden dadurch in höheren Mengen eingeschleust, was sich positiv auf die Proteinsynthese auswirkt.
Die Eigenschaft der Milchsäureneutralisation durch Glutamin ist natürlich für die sportliche Leistungsfähigkeit sehr vorteilhaft. Während der Belastung werden Stoffwechselendprodukte wie Milchsäure abgepuffert, wodurch die Muskelermüdung hinausgezögert und die Fettverbrennung verbessert wird. Die entstehende Milchsäure beeinträchtigt nicht nur die muskuläre Leistung, sondern kann auch den Abbau von Fettsäuren hemmen.
Pro g Eiweiß sind 379 mg L-Glutamin und Glutaminsäure gebunden.
Vom My Supps 100% Glutamin-Peptid
müssen sehr viel geringere Mengen eingenommen werden als von reinem Glutamin, da ein größerer Teil bei den Muskelzellen ankommt. Durch die
gesteigerte Resorptionsrate werden bessere Ergebnisse bezüglich Muskelaufbau und Regeneration erzielt. Auch die Kraft- und Ausdauerleistung im Training kann durch My Supps 100% Glutamin-Peptid effektiv gesteigert werden.
Die Highlights
- Mehr Stabilität durch gebundene Form als Glutamin-Peptid
- Erhöhte Resorptionsrate im Gegensatz zu reinem Glutamin
- Kann die muskuläre Erholung enorm verkürzen
- Steigert das Muskelzellvolumen
- Hat positiven Einfluss auf die Leistungsfähigkeit
Verzehrempfehlung: 2 Teelöffel (2,9 g Glutaminpeptid) in kohlenhydrathaltiger Flüssigkeit (Fruchtsaft) oder Proteinshake einrühren und unmittelbar vor und/oder nach einer intensiven Belastung trinken.
Inhalt: 250 g
Zutaten: Weizenprotein-Hydrolysat (enzymatisch hydrolysiert)
Nährwerte pro 100 g Brennwert: 405 kcal Eiweiß: 78,7 g - peptidgebundenes L-Glutamin 29 g - freies L-Glutamin < 1 g Kohlenhydrate 9,9 g Fett 4,5 g Phosphor 150 mg Eisen 3 mg
Aminosäureprofil pro 1 g Eiweiß L-Alanin 26 mg L-Arginin 29 mg L-Asparaginsäure 30 mg L-Cystein 12 mg L-Glutaminsäure und L-Glutamin 379 mg L-Glycin 33 mg L-Histidin 18 mg L-Isoleucin 40 mg L-Leucin 70 mg L-Lysin 14 mg L-Methionin 15 mg L-Phenylalanin 53 mg L-Prolin 132 mg L-Serin 44 mg L-Threonin 22 mg L-Tryptophan 8 mg L-Tyrosin 34 mg L-Valin 40 mg
