Bei diesem Stack haben wir Produkte zusammengestellt die sehr wichtig für Trainingsanfänger sind, um schnell Kraft und Muskelmasse aufzubauen.
Jetzt den Preisvorteil des Muskelaufbau Stack Beginner nutzen:- My Supps Whey Isolat 750 g 23,95 EUR (UVP)
- My Supps 100% Beta Alanine 300 g 18,95 EUR (UVP)
- My Supps 100% L-Arginine 250 g 17,95 EUR (UVP)
- My Supps 100% Pure BCAA plus Pure L-Glutamine 250 g 29,99 EUR (UVP)
Anstatt zu Einzelpreisen für gesamt 90,84 EUR (unverbindl. Preisempfehlung) hier zum Set-Preis (s.oben).
Da gerade Trainingsneulinge dazu neigen zu Beginn der Trainingsphase vermehrt Muskeln zu zerstören wurde hier das
My Supps 100% Whey Protein Isolate 750 g hinzugefügt, da dieses Produkt aufgrund der leichten Verdaulichkeit und der schnellen Verfügbarkeit die Proteinspeicher schnell auffüllt, was gerade morgens nach dem Aufstehen und direkt nach dem Training sehr wichtig ist.
Dazu ist das My Supps 100% Beta Alanine 300 g zu empfehlen. Die Aminosäure Beta Alanine wird im Körper zu Carnosin umgewandelt, welches vermehrt in den schnellzuckenden Muskelfasern vorkommen.
Dadurch hat man mehr Kraft im Training und kann so den Übersäuerungsprozess im Muskel (Milchsäurebildung) hinauszögern. Gerade bei Neulingen übersäuern die Muskeln schneller, da sie noch nicht so viel Kraftpotenzial entwickeln können.
Das My Supps 100% L-Arginine 250 g ist eine Aminosäure, die den höchsten Stickstoffgehalt aufweist. Es kommt zu einer Gefäßerweiterung und zu einer besseren Sauerstoff und Nährstoffversorgung in den Muskeln und dadurch wird die Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert und unterstützt dazu noch die Fettverbrennung.
Durch den verbesserten Sauerstofftransport gelangen auch mehr Fettmoleküle in den trainierenden Muskeln, die dort dann als Energie verwertet werden können.
Um das Muskelaufbaupaket komplett zu machen haben wir noch als letztes Produkt das My Supps 100% Pure BCAA plus Pure L-Glutamine 250 g dazu gepackt. Die Aminosäuren BCAAs bieten bei anstrengendem Training einen Muskelschutz, unterdrückt die Cortisolbildung (Stresshormonbildung) und beschleunigt die Muskelregeneration.
Das L-Glutamin eignet sich dafür, um ebenfalls einen Muskelabbau zu verhindern, die Milchsäure während des Trainings ab zu puffern und verstärkt die Wassereinlagerung in den Muskeln.
Verzehrempfehlung My Supps 100% Whey Protein Isolate: My Supps 100% Whey Protein Isolate 750 g an Trainingstagen jeweils 1 Portion (30 g = 1 gehäufter EL) morgens direkt nach dem aufstehen, 30 Min. vor und direkt nach dem Training in 300 ml Milch oder Wasser vermischen und trinken. An trainingsfreien Tagen morgens direkt nach dem aufstehen und zusätzlich 2 Portionen zwischen den Hauptmahlzeiten.
Verzehrempfehlung My Supps 100% Beta Alanine: My Supps 100% Beta Alanine 300 g an Trainingstagen 6 g (1 gehäufter Teelöffel) 30 Min. vor dem Training in den Whey Protein Shake mit reinmischen und an trainingsfreien Tagen 3 g morgens (mit dem Whey Protein Shake) und 3 g abends mit einer kohlenhydratreichen Flüssigkeit einnehmen.
Verzehrempfehlung My Supps 100% L-Arginine: My Supps 100% L-Arginine 250 g an Trainingstagen 5 g (1 gehäufter Teelöffel) 30 Min. vor dem Training mit dem Whey Protein Shake und an trainingsfreien Tagen jeweils 3 g direkt nach dem aufstehen (mit dem Whey Shake) einrühren.
Verzehrempfehlung My Supps 100% Pure BCAA plus Pure L-Glutamine: My Supps 100% BCAA plus Pure L-Glutamine 250 g an Trainingstagen morgens nach dem aufstehen 5 g (1 gehäufter TL) 30 Min. vor dem und direkt nach dem Training und an trainingsfreien Tagen morgens jeweils in den My Supps 100% Whey Protein Shake mit einrühren.
Inhalt:
- My Supps 100% Whey Protein Isolate 750 g
- My Supps 100% Beta Alanine Dose 300 g
- My Supps 100% L-Arginine Dose 250 g
- My Supps 100% Pure BCAA plus Pure L-Glutamine 250 g
Zutaten My Supps 100% Whey Protein Isolate: Molkeneiweiß-Isolate (100%), Emulgator Soja-Lecithin (E322)
Zutaten My Supps 100% Beta Alanine: 100% Beta-Alanine
Zutaten My Supps 100% L-Arginine: 100% L-Arginine
Zutaten My Supps 100% Pure BCAA plus Pure L-Glutamine: L-Glutamin, L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin
